こんにちは!
弘大ラジオサークル3年のサトコです!

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今回は先日の放送でご紹介した「にんにく玉」の
詳しいレシピをご紹介します

まずにんにく玉とは何かといいますと
私のおばあちゃんが私が小さいときに作ってくれた
自然素材のサプリメントなんです!
にんにくの風邪予防パワーと
しょうがの体を温めるパワーで
エアコン冷えが気になる夏にはオススメですよ!!



【材料(40〜60粒分)】
・にんにく 1玉
・チューブ入りしょうが 別途記載

はい!これだけ!
これだけでにんにく玉作れます!
はい!簡単!!!笑


では、作り方を説明しますね
 ,砲鵑砲の皮をむいて、ざっくり切る
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みじん切りまでしなくても少し細かい程度でOKですよー


◆\擇辰燭砲鵑砲を電子レンジで潰れるぐらい加熱する(3分くらいがオススメ)


 加熱したにんにくをスプーンでつぶす
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スプーンでつぶしづらい場合はすりこぎ棒でも大丈夫です!
にんにくがペースト状になるくらいまでつぶします。


ぁ.船紂璽崙りしょうがを入れる
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入れる分量はペースト状になったにんにくの3分の1ぐらいを入れてください。
入れたらまた少しつぶして、ハンバーグのタネぐらいになったらOKです!


ァー蠅任海蹐海輓馨にまとめる
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大きさはビービー弾くらいですかね、
昔の正露丸(黒い錠剤)ぐらいの大きさに手でころころまとめてください!


Αヾチ腓気擦襪海2日、完成!!
キッチンペーパーを敷いた上にくっつかないように並べて、
日の当たる風通しのよいところに2日ほど置いて乾燥させてください。
湿度が高い部屋だと乾燥しづらいので気をつけてくださいね♪



完成するとこのように飴色になります。
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これを1日1粒お水で噛まずに飲んでください。
私はこれを小さいときおばあちゃんが作ってくれて
飲んでいたので本当に風邪を引かなかったんですよ!!!

こんな感じで可愛い瓶に入れてみました!
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本当に簡単に作れますし
コストパフォーマンスも最高ですし(にんにく1玉で40〜60粒)
そしてみなさん気になるニオイも思ったよりしません。
しょうががにんにくのニオイを消してくれているので
飲んでから数時間後に口からにんにくのニオイが…
なんてことはないので大丈夫ですよ!!!
ぜひ気になる方は作ってみてくださいね!!!

エアコン冷えには気をつけて
今年の夏はこのにんにく玉で元気に乗り切っちゃいましょう♪
みなさんが素敵な夏を過ごせますように…

サトコ


#ひろだいらじお